田上町スポーツ協会公認教室 健康スポーツ教室のご案内
田上町スポーツ協会では、「健康事業」として、下記の「健康づくり事業プログラムを開催しています。
開催期間や場所・参加料がそれぞれの教室により異なりますので内容をよくご確認の上、それぞれの教室へ直接お申し込みください。尚、昨年度まであった共通パスはなくなりますのでご了承ください。
別途、保険料（1,850円 ※65歳以上は1,200円）が必要となります。
エアロビクス
木曜日
時間：10：30-11：30（木）
場所：田上町交流会館3F中ホール
期間：通年
音や動きを楽しみながらシェイプアップを目指す初級者向けのエアロビクスプログラムです。※内履きシューズをお持ちください。
参加料：2000円
定員：10人
からだすこやかクラブ
火曜日
時間：10：30-11：30
場所：田上町交流会館 研修室
期間：通年
エアロビクスで持久力UP！ヨガで呼吸を整えしなやかなカラダを目指しましょう。年齢や季節に応じた健康情報をお伝えします。
※内履きシューズをお待ち下さい。
※内履きシューズをお待ち下さい。
参加料（１回）：700円
定員：3人
ブリービクス
木曜日
時間：19：15-20：15
場所：田上交流会館 2F研修室
期間：通年
インナーマッスルを使う呼吸法をしながら筋トレ＆ストレッチをするマットエクササイズです。心地よい姿勢、軽くて動きやすい身体に整えましょう。
※ヨガマットをお待ち下さい。※体験1回500円
※ヨガマットをお待ち下さい。※体験1回500円
参加料（1ヶ月）：3300円
定員：6人
バレエストレッチ
水曜日
時間：19：30-20：30
場所：田上町交流会館3F中ホール
期間：通年
バレエの要素を取り入れ柔軟性た身体バランスを整えるプログラム。主にマットの上で行います。
※ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください。
※ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください。
参加料：4回。3000円（月の回数により変更あり）
定員：10人
からだすまいるヨガ
金曜日
時間：10：30-11：30
場所：田上町交流会館1F多目的ホール
期間：通年
ヨガを基本とし呼吸や動き（ポーズ）ストレッチなどを取り入れながら全身を動かし健やかな体づくりを目指します。※ヨガマット、内履き、飲み物をおもちください。
参加料：（1回）500円
定員：10人
エアロビクス
金曜日
時間：19：30-20：30
場所：田上町交流会館3F中ホール
期間：通年
音や動きを楽しみながらシェイプアップを目指す初級者向けのエアロビクスプログラムです。※内履きシューズをお持ちください。
参加料：4回。3000円（月の回数により変更あり）
定員：10人
■お申込み方法・・・各教室開催時に会場にて直接お申込みください。（見学・体験も教室開催時に直接お越しください）
■その他・・・スポーツ安全保険に加入することができます。（18歳以上の方/1,850円 65歳以上の方/1,200円）
※保険料はどれか一つの教室で手続きを行えば全ての教室で保険が適応されます。
■その他・・・スポーツ安全保険に加入することができます。（18歳以上の方/1,850円 65歳以上の方/1,200円）
※保険料はどれか一つの教室で手続きを行えば全ての教室で保険が適応されます。
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